【森身在一起．登山補給站自然系列講堂】
疫情籠罩著全世界的天空，人們的活動大幅度受限，微妙的是，大自然卻剛好得到了難得復甦的機會，各地空氣、水土、沙灘的污染都一點點的得到改善，平時在山海中的野生動物們，因此有了更多的喘息空間。
「這段時間，我仔細體會每一處感官所帶給我的感受，閱讀著《追蹤師》書籍，聆聽 tree.fm 中大自然的聲音，偶爾早晨會練習瑜伽，感受身體的延展與平衡，也會獨自哼著喜歡的旋律，敲敲打打，睡前喜歡專注於每一個呼吸，進入最佳的放鬆狀態。」
大自然與我們都在休息，我們能停下腳步，想想，大自然給予的靈感與訊息，也許能夠轉換在日常生活之中，又也許能使我們開啟內在的一些感知；這座島嶼像一座巨大的書房，當我們準備好了，敲敲門，它隨時會引領著我們小小的身軀，閱讀、探索、穿梭在它無窮的故事之中，而當我們能再次沐浴在大自然裏的一草一木，也許就能更瞭解它，森林與身心，就可以深深的在一起。
尋路總會有引路人，在《森身在一起》一系列的活動中，我們透過「視野」、「呼吸」、「覺察」、「品味」、「實踐」幾個核心主軸，邀請到了不同領域的工作者，來分享他們穿梭在都市與山海之間所走過的路，從創作的靈感到研究的歷程，都是各位講者們珍貴的生命經驗。
《鏡頭下的山林視界》── 與山共生二十年間的視野
《MIT台灣誌》行腳節目的片頭曲，那清澈嘹亮的旋律，迴盪在許多人的心中，這一盪就將近二十年的歲月，沒有絢麗的動畫特效，踏實地經由雙腳與視野，共同分享台灣山林的美好，在鏡頭下傳遞的，不單單僅有山岳的壯闊景色，更是將這片土地的歷史脈絡、風土人文與多樣的各物種，用影像寫下珍貴的日誌。
我們有榮幸邀請到 麥覺明 導演，聽他滿腔熱血地說著製作山岳節目這些年來的辛苦與感動，以及未來將持續致力於山林的規劃。「只要觀眾想看，我們就會繼續拍下去。」《MIT台灣誌》團隊，扛著攝影機及製作設備，徒步往台灣的心腹之地走去，只為記錄台灣這座美麗的島嶼，真摯的分享給大家。
講堂核心：
1. 關於《MIT台灣誌》這些年來的製作歷程
2. 中央山脈大縱走的計畫描述
3. 未來拍攝或製作的方向與目標
講師：麥覺明／MIT台灣誌製作人
時間：2021. 9. 6（一）19:00-21:00
地點：kawas（台北市松山區南京東路五段356號15樓）
費用：500元
人數：14人開課，35人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/Z2X7w
《悄悄遇見你》── 鏡頭另一端，野孩與牠們的秘密基地
在過去，野生動物調查僅能透過目擊、殘留的痕跡、訪查等方式，進一步的了解與認識牠們。直到紅外線自動相機的逐漸廣泛使用，對於野生動物的研究，才被推展到更不一樣的視野。在公視節目中《群山之島與不去會死的他們》第三集最後五分鐘，節目組透過郭熊架設的自動相機，捕捉到動物們最自然、原始，不受人類打擾的一面，放鬆的在野地池塘中滾動身子，來來去去，時而停留，是那麼難得能夠在這片山林中，一賭那些神秘的朋友們如此真實的樣貌！
戶外生態工作者 郭熊，多年來在台灣山林架設自動相機，蒐取動物的影像，總是悄悄的與許多野生動物相遇，若將自動相機比擬為眼睛，希望能透過它的視角，一起來看看生活在這片土地的朋友們，開展我們的山林視野之外，同時也提醒著我們，那都是動物的家，需要大家共同珍惜與愛護。
講堂核心：
1. 架設自動相機的過程
2. 捕捉到動物的有趣畫面
3. 學習如何在山林中與動物朋友們保持適當相處模式
講師：郭熊／戶外生態工作者
時間：2021. 9. 13（一）19:00-21:00
地點：kawas（台北市松山區南京東路五段356號15樓）
費用：500元
人數：14人開課，35人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/Z2X7w
《午時海深藍》── 靠土吃土，靠海吃海，靠島⋯⋯呼吸！走進土海人的小島日記
什麼樣的方式能夠讓你在繁忙的生活中，找回最純粹的感動呢？
雖然我們不能換個時空，但我們可以換個場景，認識一位用生活說故事的人，走進他的日記之中，體驗另外一種日常風景。
《午時海深藍》是由長期居住在澎湖望安島的一位海島島民── 小刀，他將陪伴大家，一起度過三天兩夜的小島生活。大海是小刀朝夕相處的老朋友，憑藉著一口氣的時間，從容優雅地倘佯於一片深藍之中，是小刀的生活日常，在這一息之間，是一趟能夠潛進內心，面對深層感知的奇幻之旅，而那片靜謐沈穩的深藍，和海風徐徐吹過的生活風景，是小刀想分享給大家的。
這裡沒有外送，一切自己來，在小刀的日記裡面，都是滿滿與海洋、土地及農作物的深情對話，鼻息間的一吸一吐，緩緩透露出，生活的節奏和人心的韻律，還有不斷得面對的生命流動。
小刀的海島講堂：
DAY 1《海島》
望安，一眼看去就是被海洋包圍的島嶼，第一天，從這裡海的呼吸開始，接起島生活與人。
行程核心：
1. 從平穩陸地走入漂浮海洋
2. 飛翔在海洋的風
DAY 2《呼吸》
會是活動裡完整的一天，從雞班長起床號響起後開始運作，島生活的呼吸，與關於我家，生活之心的火呼吸。
行程核心：
1. 用身體記憶，融入島生活
2. 田地與人，火的認識
3. 海呼吸延伸
DAY 3《生活》
小島生活，土地海洋與人的精髓，從料理，人每天活著必須的食物，談有覺知的生活，人與人、人與島、與海。
行程核心：
1. 島料理創作
2. 與島道別
講者：小刀／簡樸生活的海島島民
時間：2021. 9. 18-20（共三天兩夜）
活動地點：澎湖縣望安鄉
費用：7200元
人數：5人開團，6人滿團
報名時間：2021. 8. 4（三）至 2021. 9. 7（二）
報名連結：https://link.keepon.com.tw/4DXzt
《自然森活．自由花藝》── 雙手與植物的相遇練習
這場工作坊，我們邀請了 非常台 Very Taiwan，他們將透過自然引導的方式，以「自由花藝」的概念，陪伴大家去發現，人與土地的共處的和諧關係！
不同的生活型態與環境，都有不一樣的步調和樣貌，但不管是哪一種方式，總會有不容易被發現的禮物，藏匿在生活周遭的細節之中，如果能更加深入去認識其中獨特的風土與紋理，也許能夠發生有趣的連結；當我們走入自然，與身邊的藤、竹、蕨、花草相遇，練習透過彼此的雙手，與大自然合作，織成美麗的花圈飾品，那絕對會是最珍貴的禮物。
講堂核心：
1. 自然引導
2. 室外採集花草及藤
3. 編織花圈手作教學
引導人：非常台 Very Taiwan
時間：2021. 9. 25（六）14:00-17:00（含室外採集、室內手作）
集合地點：台北市士林區至善路三段
活動地點：台北市淺山山區（報名後由專人引導入山）
費用：1450元
人數：6人開課，10人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/LsSXM
《手作草藥球》── 氣味之中，碰觸到溫度間的美好變化
想像一下，將草藥球蒸熱，屋子裡瀰漫著青草的芬芳，閉上眼，深呼吸，彷彿置身於山林中，細細品味。
在大自然中，許多植物經過日曬、水煮、炮製等方式處理後，功能可以與我們的日常生活如此地貼近。睡前來一杯安定放鬆的花草茶，或是將植物葉打汁過濾，加入皂液中形成天然手工皂，也很適合利用草藥球按摩我們疲勞的身心。
這場活動將安排「山屋野事」的明峰老師，帶領大家認識與製作草藥球，透過自身對於藥草的感知，選擇適合的藥草搭配。老師特別將泰式草藥調整為台灣在地青草，更加突顯台灣島嶼植被之豐富。
講堂核心：
1. 淺談採集
2. 呼吸與藥草感知練習
3. 藥草球認識與製作
講者：明峰／山屋野事創辦人
時間：2021. 9. 29（三）19:00-21:00
地點：kawas（台北市松山區南京東路五段356號15樓）
費用：850元
人數：10人開課，20人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/Z2X7w
《野餐桌》── 來坐！乾燥食材的創作慶典
「乾燥飯吃膩了嗎！？怎麼煮都變不出新花樣嗎！？」
這個活動將聚會餐桌搬上高山百岳，用豐富的輕量化食材結合各種創意料理方式，我們邀請台灣乾燥飯品牌──山滿福
在這三小時裡，除了讓大家了解乾燥食物的原理與技巧，也會準備三道結合乾燥食材與鮮食的創意料理帶著大家實作！活動中，大家能夠自由搭配一包專屬於自己的乾燥食材包，期待各位帶去山上盡情發揮對於料理的想像力！
講堂核心：
1. 介紹乾燥食物的原理與祕訣
2. 實作輕量化料理（實作內容：奶油檸檬雞肉燉飯／叻沙蝦義大利麵／莧菜香菇粥）
3. 分享自身登山的菜單規劃
4. 調配一份屬於自己的乾燥食材包
講者：山滿福
時間：2021. 10. 1（五）14:00-17:00
地點：台中廚藝教室（台中市西區東興路三段 152 號 3 樓）
費用：2350元
人數：10人開課，18人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/5kSBo
《走上一條「寂靜山徑」》── 一場聆聽追尋的生命旅行
在這個資訊紛亂的世代，大腦每天都處理著許多繁雜的訊息，人們不自主的努力填補每個空白時刻，一不小心就忘記為自己的生活留白，給自己一份寂靜的禮物。
寂靜就像一道門，打開後就能有與自己內心世界對話的機會；寂靜就像一座不受外界打擾的小島，等著我們去發現和理解生命的訊息；寂靜也像是一層保護網，披上後可以暫時屏除所有喧譁，專注於此時此刻。
長年投入野地錄音，並推廣傾聽寂靜的重要性的 范欽慧 老師，透過「寂靜許願石」的概念，將分享一份承載著所有關於寂靜的心願，希望透過這堂講座，引領大家去認識那片難得的留白時刻。
講堂核心：
1. 關於「台灣聲景協會」
2. 關於寂靜許願石的環境活動與故事描述
3. 關於傾聽寂靜的方法與重要性
講者：范欽慧／聲景協會創會理事長、野地錄音師
時間：2021. 10. 6（三）19:00-21:00
地點：kawas（台北市松山區南京東路五段356號15樓）
費用：500元
人數：14人開課，35人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/Z2X7w
《入山路心》── 同手同腳、同理同心，赤腳阿傑與他的生命初戀
這場《入山路心》的活動，將透過「手」與「足」作為活動核心，延展手足感知能力的同時，走入山海，感受更多自然裡的訊息；走入心，實際去經歷生命與生命的交換。
我們邀請到一位不愛穿鞋的講師──阿傑。曾擔任自然老師，目前為野外調查及外來種移除人員，住在台東鄉下的他，時常遊走在山野與聚落，不論行走在柏油路或野地，都習慣赤著腳；日常的下水捕魚、上山拿取竹木、庭院除草、採集野菜、仔細處理肢解動物⋯⋯，對他來說，勞動帶來的是對自己肢體及周遭事物的珍惜，反覆梳理著關於生命的議題，認知到一切都不是理所當然的。
勞動者的手腳，被傷疤、粗繭、曬痕刻畫著生命中曾經歷過的，獨一無二如同指紋。看著自己的手，完成各種不可思議的細微舉止；腳，載著身軀來去四方。手腳的感官直接帶我們去經驗自然：是否曾閉著眼細細撫摸過一顆石頭，然後從石礫堆中認出它；或拾起剛死亡的動物，感受牠的溫度和毛髮的質地；抑或是脫下鞋襪，試著讓腳趾頭盡情舒展，踩在冰涼的溪水卵石，忽然驚訝於微微的溫泉地熱？
這次，邀請你來台東，和阿傑一起走入鄉間日常，也走進自己的心裡，用身體去感覺山海給予的訊息，反思人與萬物手足的關聯，重新看見我們也屬於自然的一份子。
阿傑的野地講堂：
DAY 1《手足》
認識手足認識器具，認識自然，認識我。
行程核心：
1. 手足的觀察
2. 採集
3. 野外工具運用
DAY 2《入山》
敲敲自然的大門，時而是有禮的客人，時而為生命中的過客。
行程核心：
1. 赤腳
2. 森林的故事
3. 遇見一棵樹
4. 動物課
DAY 3《入心》
生活你我他，聊聊需要與想要，同學和同理。
行程核心：
1. 獨處
2. 沙灘與大海
3. 認識一顆石頭
4. 環境和我們
5. 需要與想要
講者：汪仁傑（阿傑）／野生動物調查者、自然引導者
時間：2021. 10. 14-16（三天兩夜）
集合地點：台東火車站
活動地點：台東講師熟悉的戶外場域
費用：6300元
人數：5人開團，8人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/Bh6cn
《聽見森林的樂章》── 你好，歡迎收聽森響電台，準備好豎起耳朵漫遊森林了嗎？
聽覺是一個有趣的感知，不像其它知覺可以憑著自身的意識選擇是否接收；馬路上喧囂來往的車聲、辦公室中央空調運轉的聲音、亦或是同事敲打鍵盤那快速的節奏，所有的聲響，看似極其日常，卻感覺似乎少了點生命力呢。
若能靜下心來，打開耳朵，在一處大自然提供的場所傾聽著，風吹佛地面上的落葉、溪水與石頭敲出的曲子、鳥啼與群蛙蟲子交響共鳴，短暫停留在這樣的片刻之中，也許會發現許多藏在細節裡的美麗，和認識許多原本陌生的新朋友吧！隨著形形色色的聲音波動，穿過我們的耳朵，有些會流逝過去，有些會成為各種不同形狀的印象和記憶，留在心中。
這是一場從聲音出發的講座，我們邀請到了長時間走踏各方，採集了許多豐富的聲音風景的聲音藝術家──澎葉生（Yannick Dauby），我們歡迎大家，一起聆聽他在大自然裡所閱聽到的美麗樂章！
講堂核心：
1. 關於聆聽的練習
2. 採集大自然聲音與田野調查的歷程
3. 紀錄片《山林》分享
4. 關於最深刻的聲音分享
講者：澎葉生（Yannick Dauby）／聲音採集者、藝術家
時間：2021. 10. 19（二）19:00-21:00
地點：kawas（台北市松山區南京東路五段356號15樓）
費用：500元
人數：14人開課，35人滿額
報名連結：https://link.keepon.com.tw/Z2X7w
主辦單位．登山補給站
企劃．馨儀、唯祥
繪圖．阿比 ig：@oh.alphaever
若有任何的疑問，歡迎與登山補給站 (02) 2306-6266 黃小姐聯繫
或來信 [email protected] 詢問